亲爱的考公战友们,大家好!我是你们的老朋友,专注公考多年的博主。最近啊,我身边不少朋友都在为考公务员焦头烂额,有说竞争太激烈的,有说申论行测怎么学都提不上分的,还有因为压力太大睡不着觉的。我能理解那种感觉,毕竟这条路我可是亲身走过的,其中的酸甜苦辣,真是只有我们自己最清楚!现在的公考可不像以前那样只靠死记硬背了,不仅竞争越来越卷,甚至连考试内容都紧跟时事,比如2025年的国考就加入了政治理论部分。这不,很多同学都在问,到底该怎么才能高效备考,顺利上岸呢?别急,我把这些年摸爬滚打总结出来的经验,还有最新的考情分析,都整理好了。我知道大家在备考路上会遇到各种各样的问题,从一开始的无从下手,到后期的瓶颈期,甚至还有心态崩溃的时候。我发现,很多时候我们不是不够努力,而是方法没用对,或者心态出了问题。比如,复习计划不够细致,或者行测申论做题效率不高,甚至有时候过度焦虑反而影响发挥。没关系,这些都是我当年踩过的坑,如今的我可是有满满的秘籍要分享给大家!今天,我就来手把手教你如何精准定位问题,用最有效的方法解决它们,让你的公考之路少走弯路,直抵成功彼岸。想知道如何应对备考路上的各种“拦路虎”吗?下面就让我们一起深入探讨吧!
告别“三天打鱼两天晒网”,打造你的专属高效学习方案

摸清家底,量身定制学习计划
亲爱的战友们,咱们备考公考,最怕的就是没有章法,东一榔头西一棒子地学,结果时间花了不少,进步却不大。这就像我当年,一开始也是盲目地刷题,以为题海战术能包治百病,结果发现根本不是那么回事儿!后来我才明白,第一步就是得摸清自己的“家底”。先别急着看书做题,花上两三天,认真做一套模拟题,这可不是为了让你考出高分,而是要你看看自己在行测的哪个模块弱,申论的哪种题型丢分多。是数量关系一窍不通?还是言语理解总是掉坑?或者是申论的综合分析、贯彻执行总是拿捏不准?找出这些痛点,才能对症下药。然后,咱们再根据自己的实际情况,制定一个详细到每周、每天,甚至每个小时的学习计划。这个计划要结合你的作息习惯,比如你是“夜猫子”还是“早鸟”,什么时候效率最高。我习惯把最难啃的骨头放在精力最充沛的时候,这样效率会高很多。千万别小瞧这步,一个科学合理的计划,能让你事半功倍,少走好多弯路!
拒绝无效努力,让时间花在刀刃上
很多朋友跟我抱怨说,自己每天学十几个小时,但感觉像在“假努力”。我深有同感!我当初也经历过这种状态,书桌上堆满了资料,人也坐在那里,但思绪早就不知道飞到哪里去了,效率极低。后来我发现,这主要是因为没有明确的学习目标和高效的学习方法。比如,行测的刷题,不是盲目地一套套做,而是要针对自己的薄弱环节进行专项训练。数量关系不好,那就集中攻克数量关系的题型,把每种解题方法都搞懂吃透。申论更是如此,不能光看范文,一定要动手去写,去练习,写完之后要对照评分标准,再请老师或者经验丰富的朋友帮你批改,这样才能发现自己的问题,并加以改进。记住,我们的目标是“上岸”,不是“感动自己”。所以,把有限的时间和精力,投入到最能提升分数的地方,这才是王道!别怕慢,怕的是走错方向,浪费了时间还打击了自信心。
申论行测不再难,精精准提分有诀窍
行测高分秘籍:分模块攻克,巧用方法论
说起行测,很多朋友都觉得这是个大难题,题量大、时间紧,感觉怎么都做不完。我当年也是,做完一套题总是筋疲力尽,对答案更是心情忐忑。但后来我发现,行测其实是有规律可循的。首先,分模块攻克是必须的。比如言语理解,不能光靠语感,要学会分析题干,找关键词,排除干扰项;判断推理,要掌握各种图形推理、定义判断、类比推理的常见逻辑关系和解题模型;资料分析,这可是行测里性价比最高的模块,一定要把计算方法和速算技巧练熟,争取拿满分;数量关系,如果基础不好,可以适当放弃一些难题,把精力放在能得分的题目上,比如工程问题、行程问题等常见考点。我记得当时为了提高资料分析的计算速度,每天都会专门拿出半小时进行速算训练,这招真的非常有效!其次,就是答题顺序也很关键。我个人习惯是先做资料分析和言语理解,因为这两部分比较稳定,不容易出错,而且资料分析还能快速得分,给自己增加信心。最后,要学会时间管理,每道题的平均时间是多少,心里要有数,如果一道题卡住了,果断放弃,不要恋战,把时间留给会做的题目。
申论高分突破:以写促学,逻辑为王
申论可以说是公考的“半壁江山”,得申论者得天下。但申论又是个“玄学”,很多人觉得无从下手,或者写出来总是不尽如人意。我当初也是在申论上吃了不少亏,看了再多的范文,自己写起来还是感觉空洞无物。后来我才明白,申论的关键在于“以写促学”和“逻辑为王”。“以写促学”的意思是,你不能光看不练,一定要多动笔写。从一开始的概括归纳,到后面的综合分析、提出对策、文章写作,每个题型都要反复练习。写完了,一定要对照参考答案和评分标准进行批改,找出自己和高分答案的差距在哪里。是审题不准?还是逻辑混乱?亦或是语言表达不够凝练?然后针对性地改进。“逻辑为王”则体现在申论的方方面面。无论是段落之间的衔接,还是论点和论据的支撑,都要有清晰的逻辑链条。比如写对策题,要先分析问题,再提出具体可行的对策,而且对策之间要有内在联系,不能是零散的堆砌。我当时为了提高申论的逻辑性,特意去学习了一些公文写作的套路和思维,这让我对申论的结构和表达有了更深刻的理解。记住,申论不是比文采,而是比谁能更精准地理解材料,更清晰地表达观点,更合理地解决问题。
稳住心态,管理压力,公考路上不崩溃
应对焦虑,调整作息,告别失眠困扰
考公这条路,就像一场马拉松,身体和心理的双重考验,哪一样都不能掉链子。我记得备考最紧张的那段时间,每天晚上都翻来覆去睡不着,脑子里全是今天要背的知识点、明天要做的题目,整个人都快崩溃了。后来我发现,越是焦虑,越是睡不好,学习效率就越低,形成一个恶性循环。所以,学会管理情绪,调整作息,真的非常重要。首先,给自己一个“情绪垃圾桶”时间,比如每天晚上睡觉前15分钟,把所有让你焦虑、担忧的事情都写下来,然后告诉自己:好了,今天这些烦恼就到此为止,明天再想。这个小习惯能有效帮助你把思绪从学习的压力中抽离出来。其次,要保证充足的睡眠。我亲身体验过,哪怕少学一个小时,睡足8小时,第二天精神饱满地学习,效率远比熬夜学习要高得多。最后,适当的运动也非常有助于缓解压力。我当时每天都会抽空去跑跑步,或者做做简单的拉伸,出出汗之后,感觉整个人的心情都明亮了许多,学习起来也更有劲儿了。
学会自我鼓励,找到属于你的“减压阀”
公考备考过程中,遇到挫折、感到沮丧是再正常不过的事情。我当年也遇到过瓶折颈,感觉怎么学都提不上去了,一度怀疑自己是不是真的不适合考公。但后来我学会了自我鼓励,给自己打气。比如,每次完成一个小目标,哪怕只是背完一个章节的知识点,或者做完一套模拟题,我都会奖励自己一下,看部电影,或者吃顿好吃的。这种正向反馈能让你感到自己一直在进步,而不是停滞不前。同时,找到属于自己的“减压阀”也很重要。有些人喜欢听音乐,有些人喜欢和朋友聊天,有些人喜欢看动漫。我当时是每周会给自己安排半天时间,完全放下学习,去做一些自己喜欢的事情,比如逛逛街,或者去咖啡馆坐坐。这半天对我来说就像是给大脑放了个假,回来之后学习效率会更高。记住,我们是人,不是机器,适当的放松是为了走更远的路。别把弦绷得太紧,那样反而容易断。
紧跟考情新变化,2025国考政治理论突破口
新考点不慌张,精准解读考纲要求
2025年国考加入了政治理论部分,这消息一出,很多同学都炸锅了,纷纷表示又多了一座“大山”。我当时听到这个消息的时候,第一反应也是有点懵,毕竟以前的考试重心不在这里。但是,战友们,千万别慌!任何新的考点,都是有其内在规律和考察重点的。我第一时间就去研究了相关的考纲说明和官方文件,发现它并不是要咱们变成政治学专家,而是更侧重于对党的创新理论、国家大政方针以及时事热点的理解和运用。这意味着我们不能像背历史一样死记硬背,而是要理解其核心要义,掌握其精神实质。比如,党的二十大报告、新时代中国特色社会主义思想等,这些都是重中之重。我会建议大家,在备考初期,可以先通读相关的重要文件和理论著作,对整体框架有一个宏观的把握,然后再结合时事新闻,理解这些理论是如何在实践中应用的。这就像搭积木,先要把基础的底座搭稳了,上面的结构才能稳固。
理论联系实际,时政热点巧妙融入
面对政治理论这个新考点,我的经验是“理论联系实际,时政热点巧妙融入”。光背理论条条框框是远远不够的,因为考试很可能会以案例分析、材料分析的形式来考察。这就要求我们不仅要理解理论本身,还要知道它在现实生活中是如何体现的,以及我们作为未来的公务员,应该如何运用这些理论去分析问题、解决问题。我当年在学习类似内容的时候,会特别关注《人民日报》、新华社等官方媒体的评论文章,看看他们是如何运用政治理论来分析当前的时事热点和国家政策的。这不仅能帮助你加深对理论的理解,还能培养你的政治敏感度和分析能力,这在申论的论述部分也是大有裨益的。此外,还可以多看一些与国家发展战略、民生政策相关的纪录片或新闻节目,它们能让你更直观地感受到理论的力量。别觉得这些是额外的负担,把它们当成是提升自己综合素养的机会,你的视野会更开阔,答题也会更有深度和广度。
化零为整,利用碎片时间让备考效率翻倍
通勤路上、饭后闲暇,都是你的“学习宝藏”
说起碎片化时间,很多同学可能会觉得,那么短的时间能干什么?背几个单词?看两页书?感觉没啥用。我刚开始也是这么想的,觉得学习就得正儿八经地坐在书桌前。但后来我发现,公考备考战线长,咱们每天能用来学习的整块时间其实有限,如果能把碎片时间利用起来,那效果可是非常惊人的!比如,通勤路上,别只顾着刷手机看娱乐新闻,完全可以戴上耳机听政治理论的音频课程,或者听一些申论热点的解读。我当时就是利用地铁上的时间,把申论材料听了两三遍,每次听都能有新的发现。饭后休息的半小时,与其躺着玩手机,不如拿出你的错题本,快速回顾一下今天做错的几道题,加深印象。排队、等人的时候,也可以掏出手机,看看之前整理的时政要点,或者背诵一些高频词汇。这些看似不起眼的小时间,如果日积月累,会是巨大的学习宝藏。
专属工具加持,让碎片学习更高效

要让碎片化学习真正高效起来,还得借助一些小工具。我个人觉得,有几个是备考神器。首先是“错题本”。这个不是指传统的本子,而是可以利用手机备忘录或者一些专门的APP,把你在行测和申论中做错的题目、容易混淆的知识点、申论范文里的精彩句段等等,随时记录下来。这样,无论你在哪里,只要有几分钟空闲,就能掏出来复习。其次是“思维导图”或者“知识卡片”。把一些复杂的知识体系用思维导图的形式画出来,或者把重要的考点、公式制作成小卡片,方便随时拿出来记忆和复习。我当时为了背诵一些重要的理论概念,就把它们做成卡片,正反面写上问题和答案,随时随地都能拿出来考考自己。这些小工具不仅能让你的碎片学习内容更加集中,也能让你在有限的时间内,最大限度地进行有效复习。别小看这些小细节,它们是决定你能否上岸的关键因素之一!
模拟实战与错题复盘,让你的进步看得见
全真模拟演练,提前适应考场节奏
咱们辛辛苦苦学了那么多知识,做了那么多题,最终的目的都是为了在考场上能够发挥出色。所以,全真模拟演练是必不可少的一环。我建议大家,在备考冲刺阶段,至少要保证每周进行一次完整的模拟考试,包括行测和申论。模拟的时候,一定要严格按照考试时间,比如行测9点开考,你也要9点准时开始,中间不能停顿,不能翻书,更不能看手机。我当年模拟考试的时候,连考试用的笔、水杯都尽量和正式考试保持一致,就是为了最大程度地还原考场环境。这样做的目的,一是让你提前适应考试的节奏和强度,避免在考场上因为不适应而手忙脚乱;二是通过模拟发现自己在时间分配上的问题,比如哪个模块花费的时间过长,哪个模块可以提速;三是提前感受考试的压力,学会如何在压力下保持冷静,正常发挥。我发现,每次模拟考完,虽然很累,但总能发现一些之前学习中没有意识到的问题,然后加以改进,下一次模拟就会有进步,这种感觉特别好!
错题本的N种用法,让错误不再重犯
很多同学都有错题本,但用得好不好,效果可就天壤之别了。我刚开始也只是把错题抄下来,然后看看答案就过去了,结果发现同样的错误还是会犯。后来我琢磨出了一套“错题本的N种用法”,这才让错题真正发挥作用。首先,错题要进行分类。比如行测的错题,可以按模块分类;申论的错题,可以按题型分类。这样方便你定期回顾和针对性练习。其次,每道错题,不仅仅是看正确答案,更重要的是要分析自己为什么会错。是审题不清?知识点掌握不牢?解题思路不对?还是粗心大意?找出错误的根源,才能从根本上解决问题。我会把自己的错误原因和正确解题思路都详细地写在错题旁边,甚至还会把涉及到的知识点重新梳理一遍。第三,定期复盘。我每周都会专门留出时间来复盘错题本,特别是那些反复出错的题目,我会着重分析,直到彻底搞懂为止。别小看这个复盘的过程,它能帮助你查漏补缺,巩固知识点,让你的知识体系越来越完善。就像我自己,通过不断复盘错题,发现自己对某些概念的理解存在偏差,及时纠正后,同类题型的正确率明显提高了不少。
公考备考常见误区,你踩了几个坑?
盲目跟风,忽略自身特点
在公考备考的路上,我见过太多盲目跟风的例子。比如,看别人报了哪个辅导班,自己也赶紧去报;看别人用哪个教材,自己也赶紧去买。结果呢?可能教材不适合自己的学习习惯,辅导班的课程进度也跟不上。我那时候也差点犯这个错误,幸好及时刹车,重新审视了自己。每个人的基础、学习习惯、接受能力都不同,别人的“成功经验”未必就适合你。最重要的,是找到最适合自己的学习方法和资源。比如,如果你是自制力比较强,善于自主学习的,那完全可以自己看书、刷题;如果你自制力稍弱,或者需要老师答疑解惑,那报个适合自己的辅导班也未尝不可。关键在于“适合”二字。别被各种广告和“成功学”冲昏了头脑,静下心来,好好分析一下自己的情况,再做出选择。这样才能避免走弯路,把钱和精力花在真正有用的地方。
过度刷题,忽视知识体系构建
很多同学一提到备考,第一反应就是“刷题”。没错,刷题确实重要,它是检验你学习效果、熟悉题型的重要手段。但是,过度刷题,甚至把刷题当成唯一的学习方式,那就是大错特错了!我刚开始备考的时候,也是一味地刷题,觉得做得越多,分数就会越高。结果发现,虽然做了很多题,但遇到新题型或者稍微变一下形式的题目,还是会错。这让我很沮丧。后来才明白,刷题只是手段,构建完整的知识体系才是根本。比如行测的常识部分,不是简单地记住答案就行,而是要理解其背后的知识点;申论的材料分析,不是简单地把材料中的话摘抄下来,而是要理解材料的逻辑关系和深层含义。只有把知识点串联起来,形成一个完整的体系,你才能做到举一反三,以不变应万变。所以,在刷题的同时,一定要留出足够的时间去回顾知识点,梳理知识结构。
| 公考备考常见误区 | 博主经验谈 / 解决方法 |
|---|---|
| 没有详细的学习计划,学习盲目 | 先进行摸底测试,找出薄弱环节,再制定细致到每天的学习计划,并严格执行。 |
| 只看不练,尤其申论停留在理论层面 | 申论必须多动笔写,写完后对照答案和评分标准批改,找出差距并改进。 |
| 过度焦虑,作息不规律导致效率低下 | 保证充足睡眠,通过运动、写日记等方式释放压力,保持积极心态。 |
| 盲目跟风,选择不适合自己的备考方式 | 深入分析自身基础和学习习惯,选择最适合自己的教材、课程和学习方法。 |
| 只刷题不复盘,知识点无法融会贯通 | 定期复盘错题,分析错误原因,构建完整的知识体系,做到举一反三。 |
面试决胜:从容应对,展现最佳自我
知己知彼,提前了解面试形式与考察重点
好不容易笔试上岸了,接下来就是更让人紧张的面试环节。我当年第一次参加面试的时候,紧张得手心直冒汗,话都说不利索。但后来我发现,面试其实没那么可怕,只要准备充分,完全可以从容应对。首先,要做到“知己知彼”。“知彼”就是提前了解你所报考岗位和部门的面试形式(结构化面试、无领导小组讨论、半结构化面试等),以及他们重点考察哪些能力。比如,有些岗位可能更看重你的综合分析能力和解决实际问题的能力,有些则可能更看重你的沟通表达和团队协作能力。这些信息,你都可以通过查阅历年面试真题、招考公告,甚至向前辈请教来获取。我当时就专门去网上搜集了报考单位历年的面试真题,并尝试着去思考答案,这让我对面试的考查方向有了更清晰的认识。
模拟演练,让你的表达更加自然自信
了解了面试形式和考察重点之后,接下来就是“知己”和“磨炼”了。很多同学在面试前,可能只是在心里默默构思答案,觉得这样就够了。大错特错!面试是面对面的交流,你的语言表达、肢体语言、眼神交流,甚至穿着打扮,都会影响考官对你的印象。所以,大量的模拟演练是必不可少的。我建议大家可以找一些志同道合的伙伴,或者请有经验的朋友、老师来扮演考官,进行多次模拟面试。在模拟过程中,不仅要关注自己回答的内容,更要关注自己的表达方式。声音是否洪亮?语速是否适中?有没有过多的口头禅?眼神是否真诚?这些都是可以通过练习来改进的。我记得当时为了让自己的表达更自然,每天都会对着镜子练习,录下自己的模拟面试过程,然后再回放观看,找出不足并加以改进。通过反复练习,你的表达会越来越流畅,自信心也会越来越强。记住,面试是展现你综合素质的舞台,充分准备,才能从容自信地走上舞台,展现最佳的自我!
写在最后的话
亲爱的公考战友们,一路走到这里,相信你们都付出了常人难以想象的努力和汗水。从最开始的迷茫无措,到一点点摸索出适合自己的学习方法,再到如今面对各种考点都能从容应对,这本身就是一场了不起的蜕变。我写下这些,是希望通过我的一些亲身经历和总结,能给大家带来一点点启发和帮助。备考公考,不仅是知识的较量,更是心态的博弈。请记住,你不是一个人在战斗,我们都在这条路上并肩前行。希望我的这些小建议,能让你在漫长而艰辛的公考路上,少一些弯路,多一份从容。愿你们都能金榜题名,成功上岸,开启人生新的篇章!
实用小贴士,助你一臂之力
1. 制定个性化学习计划:先进行一次全面的摸底测试,找出自己的薄弱环节,然后根据个人作息和效率曲线,量身定制一份详细到每天的学习计划,并严格执行,切忌盲目跟风。
2. 行测分模块攻克:针对言语、判断、资料分析和数量关系四大模块,掌握各自的解题思路和技巧,尤其是资料分析,务必争取拿满分,数量关系可适当策略性放弃难题。
3. 申论以写促学,逻辑为王:不能只看不练,一定要多动笔写,写完后对照高分答案和评分标准仔细批改,着重培养材料分析、逻辑架构和语言表达能力。
4. 政治理论理解为主,结合时政:面对新考点,要理解党的创新理论核心要义,结合时事热点进行分析,而非死记硬背,善用官方媒体报道加深理解。
5. 保持积极心态与规律作息:备考过程中要学会释放压力,保证充足睡眠和适度运动,找到适合自己的减压方式,避免过度焦虑影响学习效率,身体是革命的本钱。
核心要点回顾
公考备考是一场持久战,成功的秘诀在于“知己知彼”:了解自身优势劣势,掌握考试规律。高效备考并非简单地堆砌时间,而是要制定科学的学习计划,拒绝无效努力。行测重在模块化攻克与方法论运用,申论则强调以写促学与逻辑思维。面对新考点,要保持开放心态,理解其考察本质。同时,稳健的心态、合理的作息和有效的压力管理,是支撑你走到最后的关键。定期模拟实战和深度复盘错题,能让你清晰看到进步,并及时查漏补缺。避开盲目跟风和过度刷题的误区,构建属于自己的知识体系,才能在公考路上行稳致远。
常见问题 (FAQ) 📖
问: ,从一开始的无从下手,到后期的瓶颈期,甚至还有心态崩溃的时候。我发现,很多时候我们不是不够努力,而是方法没用对,或者心态出了问题。比如,复习计划不够细致,或者行测申论做题效率不高,甚至有时候过度焦虑反而影响发挥。没关系,这些都是我当年踩过的坑,如今的我可是有满满的秘籍要分享给大家!今天,我就来手把手教你如何精准定位问题,用最有效的方法解决它们,让你的公考之路少走弯路,直抵成功彼岸。想知道如何应对备考路上的各种“拦路虎”吗?下面就让我们一起深入探讨吧!✅ 자주 묻는 질문 Q1: 申论和行测总是提不上分,感觉学了也白学,是不是我方法不对?A1: 哎呀,你说的这种感觉我太懂了!当年我也遇到过瓶颈期,觉得明明很努力,但分数就是上不去,那种挫败感真的能让人怀疑人生。我后来总结发现,不是你学不会,很可能是方法没用对,或者练习不到位。行测方面,很多同学会盲目刷题,但光刷题不总结,效果真的大打折扣。我建议你试试“模块化突破+精细化分析”的方法。比如,你可以先集中攻克数量关系或者判断推理这些你相对薄弱的模块,把知识点吃透,然后多做专项练习。我当年就是把每个题型都拆开了研究,比如图形推理,我把常见的规律——位置、样式、属性、数量、空间等等,都总结了一遍,看到题目就往上套,熟练了之后,解题速度和准确率一下子就上来了。遇到做错的题目,一定要仔细分析错因,是知识点没掌握?是审题不清?还是时间不够?只有找到症结,才能对症下药。很多老师也会强调,看清提问非常关键,这直接关系到你能不能在几秒钟内得出
答: 。资料分析这块,别轻易放弃,多练速算技巧,提高计算速度。而言语理解,就是要多积累,多找关键词和中心句,把材料读透。申论呢,其实比行测更容易短期内提分,因为它更注重你的思维逻辑和表达能力。我自己的经验是,申论的“抄”字诀非常管用!不是让你真的照搬原文,而是要学会从材料中精准提炼要点,用材料中的“大白话”去组织答案。首先,你得搞清楚答题格式,这是基础。然后,在阅读材料时,要像侦探一样去寻找那些重复出现、有实意的关键词句、动宾结合的句子、排比句,以及材料的中心句,这些都是“宝藏”。我当年做申论,就是一遍遍地读材料,把这些关键信息圈出来,然后按照题目要求进行归纳概括、提出对策或者综合分析。尤其是在写大作文时,多借鉴材料中那些高大上的开头、过渡和结尾句式,再结合总分结构,巧用假设、归谬、正反对比等论证方法,分数真的会高出一大截。申论的提升是一个不断积累和练习的过程,只要你掌握了正确的方法,加上持续的练习,你会发现自己的申论水平突飞猛进,甚至比行测提分还快呢!Q2: 备考期间压力太大了,经常失眠、焦虑,感觉要撑不下去了,有没有什么好的心理调适方法?A2: 听到你这么说,我心里也跟着揪了一下,因为这种身心俱疲的感觉,我当初备考的时候也深有体会。失眠、焦虑,甚至是对前途的迷茫,这些都是公考路上非常普遍的情绪。但请你相信我,这些都不是你一个人的问题,我们都是这样走过来的。我身边就有很多朋友,因为考公压力大到整晚睡不着觉,甚至开始怀疑自己的能力。我觉得,首先要正视这些压力,不要觉得这是“矫情”或者“不够坚强”。我们都是普通人,面对激烈的竞争和未知的未来,有压力是再正常不过的事情了。我当时给自己设了一个“情绪释放区”,每天留出一点时间,可以是半小时,用来发呆、听音乐、或者跟家人朋友吐槽一下,把负面情绪“倒”出来。别憋着!其次,规律作息和适度运动真的太重要了!我以前也觉得时间宝贵,能多学一分钟是一分钟,经常熬夜。结果呢,第二天效率更低,恶性循环。后来我逼着自己每天早睡早起,中午小憩一会儿,晚上睡前再出去散散步,或者跟着B站的健身视频跳一会儿。出出汗之后,心情真的会好很多,睡眠质量也提高了。我发现,运动不仅仅是锻炼身体,它还是一个非常有效的“情绪垃圾处理器”,能让你把积压的负能量都释放出去。最后,学会给自己“积极暗示”。每天早上起床,对着镜子里的自己说一句“今天我一定能行!”或者“我离上岸又近了一步!”听起来有点傻,但长期坚持下来,真的能改变你的心态。我还会定期回顾自己的学习计划,看到自己完成了一部分,哪怕只是一小部分,都会给自己一些小奖励,比如看一集喜欢的剧,或者吃点好吃的。这会让你觉得自己的努力是有回报的,从而增强信心。记住,公考是一场持久战,拼的不仅仅是知识,更是心态。学会爱自己,照顾好自己的情绪,你才能走得更远,最终笑到最后。Q3: 2025年国考新增了政治理论部分,这对我这种文科生或者理科生来说,应该怎么高效准备呢?有什么具体的学习策略吗?A3: 恭喜你啊,问到了点子上!2025年国考最大的一个变化,就是行测科目里单独增加了“政治理论”部分,而且根据已经公布的考试大纲,这部分内容还直接“上强度”,一口气考了20道题,测查的主要是用党的创新理论分析和解决问题的能力。这可不是小调整,对我们所有考生来说都是一个新挑战!我个人觉得,这个变化其实也是好事,说明国家更注重我们公务员的政治素养和理论水平了。对于具体的学习策略,我给大家几点建议:首先,要回归大纲,抓住重点。虽然政治理论是新增内容,但它脱胎于之前的常识判断中的政治部分,所以不是完全陌生。大纲明确指出,测查的主要内容是中国特色社会主义理论体系,比如马克思主义基本原理、毛泽东思想、习近平新时代中国特色社会主义思想,以及党史党建等。其中,习近平新时代中国特色社会主义思想、党的二十大和二十届三中全会这些是重中之重,考查频率最高,出题形式也最丰富,务必重点关注!其次,要注重时政热点的积累和理解。政治理论板块的出题方向,往往来源于最新的工作报告、经济会议、领导人重要讲话以及国家方针政策。我建议大家每天抽出一点时间,关注权威媒体发布的新闻,特别是《人民日报》、《求是》杂志等,把最新的政策、理论、重大事件都过一遍。比如2024年政府工作报告、纪念邓小平同志诞辰120周年座谈会上的重要讲话、高质量发展、新质生产力等等,这些都极有可能是考点。我当年备考时,每天早上都会花半小时看新闻,把重要的信息做个剪报或者整理成笔记,日积月累,效果非常明显。再者,不要只停留在“背诵”层面,要学会“理解和运用”。虽然很多政治理论知识需要记忆,但考试更侧重于你用党的创新理论去分析和解决实际问题的能力。比如,大纲强调测查用党的创新理论指导分析和解决问题的能力。这意味着你不能死记硬背概念,而要理解这些理论背后的逻辑,学会用这些理论去解读社会现象、分析政策。我建议大家在学习理论的同时,多结合实际案例去思考,尝试用理论知识去分析一些社会热点问题,这不仅能帮助你更好地理解理论,也能为申论写作积累素材,因为申论的题目也常常围绕这些主题展开,比如中国式现代化、为群众办实事、科技创新等等。最后,多做真题,适应题型。虽然政治理论是新增部分,但可以通过做一些模拟题和相关练习来熟悉出题风格和侧重点。现在市面上应该也陆陆续续有一些针对政治理论的专项资料和课程了,可以适当参考,帮助自己梳理知识点,提高做题效率。我自己的经验是,任何新题型,只要多练习,找到规律,就不会那么“面生”了。祝你在新的政治理论模块上也能取得好成绩!






